pytania

Witam serdecznie.
Chcialem zapytac, czy picie napoju hipotonicznego jak np Bio tech - multihypotonic, moze wplynac niekorzystnie na skutecznosc redukcji tkanki tluszczowej?
W zasadzie napoj jest niskokaloryczny i mam zamiar przyjmowac go tylko w porze treningowej, ale nie mam pewnosci stad pytanie.

Pozdrawiam Vanil

Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?

Witam co sądzicie o jedzeniu śmieci może to jakoś zaszkodzić zdrowiu ?
Niby dobre są chipsy na podbicie kalorii ale czy warto....

A jak to się z tymi napojami energetycznymi ? Wiadomo, że w duzych ilosciach sa szkodliwe a ogolnie przy duzym wysilku fizycznym polecacie czy nie bardzo ? Jesli tak to co jaki czas ?

Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?

Witam wszystkich.

Co sądzicie o batonach bialkowych. Czy mozna nimi zastąpić posiłki i jak często je jeść.

Pozdro
Łukasz

Emson. Mam pytanie dotyczące własnej roboty napoju potreningowego coś w stylu izotonika którego widziałem ostatnio gdzieś na necie. W jego skład wchodzi woda sok pomarańczowy miód i sól. Czy warto coś takiego stosować? Czy to w ogóle coś da? Dodam że ćwiczę full body workout a potem 20 min cardio...

Witam Cię Michale,

Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad napojami izotonicznymi typu OSHEE/POWERADE czy warto popijać je w trakcie treningu (wykonuje trening siłowy + cardio, 3 razy w tygodniu)? Jeśli tak to jaką wersję wybrać: normalną (z cukrem) czy słodzoną słodzikami ?

Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i dziękuję za odpowiedź.