pytania
Witam mam pytanie szukam juz od kilku miesięcy dobrej przedtrenigówki która pobudza nie musi zwiekszać siły ,pompy itd tylko ,żeby pobudzała od razu mówię ,że NAPALM ODPADA podwójne dawki nic nie dały nawet tak samo SAW też potrójne dawki nic nie dały gorzej mi sie spać chciało proszę o jakieś propozycje
Jaką formę l- karnityny wybrać pod katem sportów wytrzymałościowo- siłowych i wytrzymałościowych?
Czy ALC można stosować również przed wieczornym treningiem ze względu na fakt, że pełni rolę neuroprzekaźnika?
saw,noxpump, shok terapy
którą polecacie zeby byla pompa mięsniowa i pobudzenie ???
Witam jaką przedtreningówke poleciliscie by do 60 zł?
Jaką polecacie przedtreningówkę bcca oraz glutaminę ?
lepiej się spisuje suplement pump kick czy 7nutrition bb pro?
Cześć,
Proszę o propozycje przedtreningówki bez zawartości jakiejkolwiek karnityny. Dlaczego? Ponieważ karnityne stosuje po treningu i nie potrzebuję jej przed treningiem.
Zależy mi na konkretnym kopie energii, zwiększeniu koncentracji oraz motywacji.
Proszę również o opinię na temat smaków.
Pozdrawiam,
Witam
Mam pytanie odnośnie odżywek jakie powinno się spożyć po treningu. Jakie odżywki po nim spożyć i w jakich odstępach czasowych ? Drugie pytanie to w jakim odstępie czasowym spożyć węgle i białko po treningu ? Jedni piszą, że węglowodany brać razem z białkiem bezpośrenio po treningu , inni natomiast mówią aby bezpośrenio po treningu brać węgle a jakieś 30 min po treningu wziąć białko ? A więc co jest parwdą ?
Tak się zastanawiam czy ten suplement w większym stopniu nie siedzi w naszym mózgu ;d.
Co uważacie o przedtreningówkach? Działają czy to pic na wodę? Jeśli działają to jaką polecacie?
Show Time tylko nie ta czerwona ta druga co o niej mhyslicie juz ją kupiłem i nwm brac ie brac bezpieczne ?
Witam
Posiadam kreatynę CM3 i zażywam ją okołotreningowo po 5g.
Kupiłem przedtreningówkę N.O.-Xplode 3.0 w której jest wg. producenta 6.4 g kreatyny w 1 dawce.
Jeżeli wezmę Xplode przed treningiem to czy opłaca się jeszcze brać CM3??
Pozdrawiem
