pytania
Witam chciałem was zapytać czy opłaca się kupić koszulkę termoaktywna do biegania i czy ćwiczyć w niej na siłowni ? jaką koszulkę kupić bo słyszałem o tym ze mają one różne warstwy. z góry dziękuję
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Jeżeli ktoś się na tym zna proszę o pomoc :)
Chodzi o to ,że kiedy włączam endomondo i w ustawieniach lokalizacji wybieram "użyj sygnału GPS "
To wtedy jest pobierany jest koszt z kąta telefonu ?
Jakie polecacie słuchawki do biegania ?
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Witam,
szukam butów do biegania jako że w zwykłych tenisówkach jest mi szybko niewygodnie. Co możecie polecić do 200zł? Oglądałem wiele ofert, ale żaden ze mnie znawca i wszystkie buty wyglądają tak samo, liczę na opinie ludzi z doświadczeniem w tej sprawie.
Wielkie dzięki za odpowiedzi!
Witam, mam pytanie co do opasek na lydki zastanawiam sie nad ich kupnem i czy warto jesli tak to jakie najlepiej zakupic ?
Co sadzicie o masce treningowej , czy dobra bedzie ona nazwiekszenie wydolosc płuc?
czy mozna ja zastapic czyms innym a zeby działalo tak samo ? i czy dobry to jest gadżet dla poczatkujacych o takiej cenie ? pozdrawiam
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Witam
mam następujący problem
biegam, gram w piłkę, ćwiczę na siłowni to wszystko doprowadziło do przemęczenia ścięgna mięśnia czworogłowego uda i sprawia mi on ból w okolicach prawego kolana.
żeby trochę dać mu odpocząć używam opaski która mi została po urazie kolana
jednak tu jest moje pytanie, czy powinienem ją stosować ?
z nią mogę ćwiczyć itp bez bólu, jednak czy to jest zdrowe ?
Albo możecie polecić jakąs opaskę ?
Co sądzicie o tej ?
http://allegro.pl/stabilizator-kolana-z-szyna-stawu-kolanowego-i4832400451.html
Czy podczas biegania z pasem neoprenowym przyspiesza on spalanie tłuszczu ?
Mam buty do piłki z gumowymi krokami tzw. Turfy. Jeśli biegam polnymi drogami to będą do tego dobre? Nie chce kupować narazie butów do biegania, bo noga mi cały czas rośnie.
Polećcie jakieś butki do biegania byle tanie i wygodne
Siemka chłopaki jak rzucić palenie z dnia na dzień czy powoli coraz mniej palić i powiedzcie mi ile będę odbudowywał kondycję jeżeli paliłem 8 lat i dziennie paliłem 7 fajek
