Norbert Krynski
ranking
241
pytania
8
komentarze
2
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
Poniedziałek klatka i triceps
Środa biceps plecy
Piątek Barki klatka nogi
Mam problem ponieważ klatka nie rośnie równo tzn jedna strona jest wieksza a druga mniejsza tylko troche widac. Co robić w takim wypadku?
Poniedziałek-klata
Wtorek biceps
Środa barki
Czwartek triceps
Piątek plecy
Sobota niedziela wolne
Chce zacząć kolejny cykl przedtreningowka saw kreatyna ostrovit i gainer mutant mass czy taka suplementacja wystarczy? Dieta mowie odrazu ze jest taka sobie.
Czy taki plan będzie przynosil efekty w przyroscie? Poniedziałek klata tric bic środa plecy barki nogi piątek bic tric klata
Co myślicie o takim planie:poniedziałek klata biceps triceps środa barki plecy piątek klata biceps triceps?
