Patryk Ma...

W co lepiej zainwestować?
Mam zamiar kupić białko, no ale zastanawiam się.
Wysoko białkowy gainer czy lepiej białko ?

Siema.
Trochę słyszałem o BCAA, ale poza tym, że "mam sobie to kupić" i że są to aminokwasy rozgałęzione nie wiem o tym nic.
Skład wiele mi nie mówi.

Mógłby ktoś coś o tym napisać ? Można to brać w młodym wieku ?
I co to właściwie daje i co robi ?

Kto z was brał Flexit ?
Mam problem z barkami. Biorę glukozaminę, zostało mi jeszcze trochę, poprawy niestety nie widzę za bardzo i jeśli to nie pomoże zamierzam kupić flexit.

Jest jakaś różnica pomiędzy flaxite do picia a tabletkami ?

Witam,
wcześniej ćwiczyłem pół roku, miałem problem z barkami i lewym kolanem.
Mam 16 lat, waga 60 kilo. Jestem niskiego wzrostu.
Znów zacząłem trenować czuję poprawę, ale dalej jest coś nie tak.
Zacząłem brać "Gold Glucosamie 1000 siarczas glukozaminy + witamina C".

Brał ktoś to ?
Jak myślicie ? Pomoże ?
Ćwiczę już znacznie mniej intensywnie, barki tym bardziej. Używam mniejszych ciężarów.

Witam.
Na siłowni ćwiczyłem pół roku, potem pauza 3 miesiące ze względu na młody wiek i problemy z barkami. Teraz ćwiczę nie cały miesiąc.

Na początku wcześniej miałem zakwasy, potem z czasem już nie i miałem wrażenie że nie rosnę.
Teraz po przerwie czuję się dobrze ;) Zakwasy są.

Co oznacza brak zakwasów ?

Siema, ćwiczę na siłowni już pół roku.
Bez diety i supli. Mam 16 lat. Wzrost: 175, waga 60kg, rekord 80kg.
Zamierzam coś kupić, i zastanawiam się co.
Białko, kreatyna, węglowodany, metanabol lub aminokwasy.
Co wybrać? Za dużo kasy nie mam, a zależy mi na nabraniu siły, masy też, nie nie wiadomo ile, ale po prostu, żeby zacząć szybciej rosnąć, bo jak na razie idzie to powoli.