Adam Jędrysiak
ranking
192
pytania
0
komentarze
1
odpowiedzi
40
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 października 2014 22:35
Jeżeli nie możesz tyle zjeść, to kup sobie gainer Mass XXL lub jeśli chcesz same węglę to zamiast Vitargo możesz kupić Max Carb firmy Trec.
dodał odpowiedź 15 października 2014 22:31
4 serie po max. 12 powtórzeń
dodał odpowiedź 15 października 2014 22:30
Dobij masówke do 75kg i potem zrób sobie redukcje. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 15 października 2014 22:29
Każdy organizm inaczej reaguje na redukcji, na początku stracisz pare kilo a potem już bedzie szło to powolutku.
dodał odpowiedź 15 października 2014 20:15
Spalacz tłuszczu to taka osateczność, gdy jesteś na samej końcówce redukcji i chcesz jeszcze spalić tą resztke tłuszczu.
dodał odpowiedź 15 października 2014 20:13
Nie należy obcinać makro składników ale nimi rotować.
