pytania

Witam, niedawno ukazała się pytanie dotyczące napojów energetyzujących. Jednym z minusów ich pica, jakie podał Dyżurny Ekspert, była duża liczba cukrów, a więc kalorii. Mam pytanie bardzo lubię smak tych napojów i staram się wybierać tylko te napoje typu light. Jak takie napoje wpływają na dyspozycję podczas treningów ?

Co sądzicie o batonach proteinowych takich jak Booster? Czy są to dobre zamienniki posiłku? Można jeść je codziennie czy lepiej ograniczyć ich spożywanie?

Czy liczyć kalorie z napojów? bo czasem zdarza mi sie wypić pepsi 0,5 która ma 210kcal

Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?

Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?

Witam wszystkich.

Co sądzicie o batonach bialkowych. Czy mozna nimi zastąpić posiłki i jak często je jeść.

Pozdro
Łukasz

Chciałbym się dowiedzieć jak wpływają na organizm słodkości różnego rodzaju.Sam je ograniczyłem praktyczne do minimum żeby nie mieć problemu z siłownią od czasu do czasu zjem jakiegoś Grześka bez czekolady albo coś podobnego.Ale tu moje pytanie jak działają słodkości na organizm dodam że jestem na masie. Z góry dzięki ;)

Witam.Jak wygląda sprawa z batonami musi,orkisz lub owies w np zastępstwie za grahamke czy lekką kolację ?

Chodzi mi np czy zamiast drugiego śniadania w pracy o 10-11 można zjeść taki baton+odżywka białkowa ? Głownie myśle o tych batonach bo do tych mam dostęp

http://swojskapiwniczka.pl/pl/p/Baton-Grunchy-for-life-Orkisz-zyto-pszenica-jeczmien.-65g-/1095

Czy Kawe wliczac do zapotrzebowania kalorycznego ? i inne napoje oprocz wody ? pozdrawiam !

Witam nie toleruje laktozy i czy po batonie energetycznym isostar będe miał problemy żołądkowe ponieważ w jego składzie jest laktoza http://www.isostar.pl/?320,isostar-baton-pulse-23g-(czekoladowy)

Czy jak pije po oknie żywieniowym cole light która ma 1 kcal na 100ml to przerywam post i nie chudne ????

Witam jak to jest z tymi slodzikami oraz produktami I napojami 0 kcal maja jakis wpływ na insuline powoduja jej wyrzut??