pytania
Witamina D3 w tabletkach czy w kapsułkach z olejem?
Witam specjalistów chciałbym się dowiedzieć jakie kupić witaminy
Dodam że strasznie mi się chce ciągle spać...
nie cwicze na siłownię. ..
pływam na basenie dwa trzy razy w tygodniu
Cena nie gra roli
z góry dziekuje
Czy witamina D w postaci suplementu wchłonie się jeśli mamy zaburzone trawienie tłuszczy ?
Skoro jest w otoczce tłuszczu a rozpuszcza sie właśnie w tłuszczach to czy przy braku enzymów lub ich małej ilości/ słabej jakości ona w ogóle sie wchłonie?
Moze być tak że to przez złe trawienie tłuszczy mamy jej niedobór?
Jak temu zaradzić i jak poprawić trawienie tłuszczy, produkcję enzymów?
Pozdrawiam :)
Witam. Kolega ostatnio poszedł na spotkanie ( sprzedaż kosmetyków etc.) i gość powiedział mu, że witamina C wpływa na lepsza przyswajalność białka, czy to prawda?
Witam,
CZy jest sens brac pojedyncze witaminy jak Vit C lub ZMA, POTASS gdy przyjmuje sie całą palete witamin z multipack który też zawiera te same witaminy? Bo jeżeli wezme multipack i jednoczesnie ZMA (magnez, cynk ) to i tak nadmiar wydale z organizmu.
Co radzicie a może lepiej brać te koncetraty witamin osobno niż multipacki?
Hejka. Kupować witaminę d3+k2 czy zwykłą d3? Chcę wyposażyć się w pudełeczko ale nie wiem, która opcja będzie lepsza. Proszę o objaśnienie różnic.
Cześć. Trenuje 5 razy w tygodniu i co chwilę łapie przeziębienie. Mam wrażenie, że to z niedoboru witamin. Polecacie jakieś witaminy?
Hej, jak sami widzicie nasze polskie lato nas nie rozpieszcza. Przez brak słońca mam problemy z nastrojem. Znajoma powiedziała mi, że to niby przez brak witaminy D3. Chciałam zapytać fachowców czy rzeczywiście powinnam brać witaminę d3? Dodatkowo nie ukrywam, że pracuję po 12h więc jak wychodzę z pracy to słońca i tak nie ma…
Cześć, chciałam uzupełnić niedobór witaminy D, który wskazały mi badania krwi. W jakich produktach spożywczych znajdę witaminę d?
Cześć. Zbliża się zima i z tego co słyszałem wiele osób suplmentuje w tym okresie dodatkowo witaminę D. Proszę o odpowiedź w jakim celu miałbym spożywać tą witaminę?
Cześć. Ostatnio nie mam zbyt dobrego nastroju i nieco bolą mnie kości. Znajomy polecił zrobić badanie poziomu witaminy d. Wyniki sa na poziome optymalnym. Czy warto w takiej sytuacji spróbowac suplementacji witaminą d?