pytania
Witam co sądzicie o jedzeniu śmieci może to jakoś zaszkodzić zdrowiu ?
Niby dobre są chipsy na podbicie kalorii ale czy warto....
Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?
niektóre moje treningi trwają 60min + co myślicie zeby pić izotoniki w trakcie ich i pić oshee ? czy np włąsnej roboty
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Siema mam pytanie co myslicie o batonach białkowych zamiast jednego posilku mam na mysli od czasu do czasu jak nie uda mi sie zdjec takiego strikte posiłku bo czasami praca itd
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Co sądzicie o napoju be power energy drink w tabletkach skład:
1 tabletka o masie 4000mg
wartość energetyczna- 7,5kcal(30kj)
białka
Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?
Słuchajcie , ostatnio kupiłam białkowe batoniki Slimbel system dostępne w róznych smakach ja mam czekoladowe i jabłkowe. Np, wartość odżywcza białkowych na 100g: (gdy 1 batonik ma 40g):
398 kcal
białko 27g
węglowodany 41g
cukry 12,5g
kwas linolowy 1,2błonnik pokarmowy 6,5g
sód 0,20g
Czy uważacie że warto jeść takie batoniki czy to totalna ściema ? I trzymać się od nich jak najdalej , ponieważ będą mnie tylko tuczyć ?
Witam, czy batony proteinowe to dobry zamiennik posiłku ? Jak często je stosować ? I jakie polecacie ? Pytam o batony produkowane przez producentow odzywek o malej zawartosci cukru i tluszczy a nie tanie podróby po parę złotych.
Chciałbym się dowiedzieć jak wpływają na organizm słodkości różnego rodzaju.Sam je ograniczyłem praktyczne do minimum żeby nie mieć problemu z siłownią od czasu do czasu zjem jakiegoś Grześka bez czekolady albo coś podobnego.Ale tu moje pytanie jak działają słodkości na organizm dodam że jestem na masie. Z góry dzięki ;)
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Witam.Jak wygląda sprawa z batonami musi,orkisz lub owies w np zastępstwie za grahamke czy lekką kolację ?
Chodzi mi np czy zamiast drugiego śniadania w pracy o 10-11 można zjeść taki baton+odżywka białkowa ? Głownie myśle o tych batonach bo do tych mam dostęp
http://swojskapiwniczka.pl/pl/p/Baton-Grunchy-for-life-Orkisz-zyto-pszenica-jeczmien.-65g-/1095
Co sądzicie o batonach proteinowych takich jak Booster? Czy są to dobre zamienniki posiłku? Można jeść je codziennie czy lepiej ograniczyć ich spożywanie?
Czy Kawe wliczac do zapotrzebowania kalorycznego ? i inne napoje oprocz wody ? pozdrawiam !
