pytania

Od 8 lat robię przysiady, box jumpy i inne ćwiczenia obciążające kolana. Nagle zaczęły mnie bolec stawy. Słyszałem o takich środkach jak regeneratory stawów, bez recepty. Polecacie coś? Jak to działa?

jaki preparat na stawy polecacie ? bo od jakiegos czasu boli mnie lokiec i chcialbym jak najszybciej sie z tym problemem uporac :P

witam od pewnego czasu co jakis czas mam problemy ze stawami lokciowymi po okolo 3-4 miesiacach pojawia sie bol lokci, interesuje mnie jaki suplement polecacie na wzmocnienie stawow?

Kto z was brał Flexit ?
Mam problem z barkami. Biorę glukozaminę, zostało mi jeszcze trochę, poprawy niestety nie widzę za bardzo i jeśli to nie pomoże zamierzam kupić flexit.

Jest jakaś różnica pomiędzy flaxite do picia a tabletkami ?

Cześć

Mam do Was pytanie odnośnie dbania o stawy. Ćwiczę od jakiegoś miesiąca i czasami odczuwam delikatny dyskomfort łokci, kolan, czy barków.
Moim zdaniem jest to spowodowane tym, iż nie były one nigdy przyzwyczajane do ciężarów. Oczywiście technikę mam poprawną a ciężary nie przesadzone.
Chciałbym po prostu zadbać o stawy, oraz dobrze je "nasmarować" i regenerować po treningach. Problem w tym, że nie wiem co stosować.
Czytałem nieco o kolagenie i glukozaminie a także o wynalazkach typu Sufrin czy jakoś tak. Co byście polecili?

w jakich dawkach przyjmowac NUTREND Flexit Drink ?
bo zaopatrzylem sie w ten suplement
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=Cj0KEQjw27etBRDA3-ux4p3c58EBEiQAkJzTAEd2ZWHCKEsru_WgSvsfoVwDVT7di9WAVUwJsErIMeYaAlIO8P8HAQ
producent zaleca :
- Profilaktycznie: 1 x dziennie 10 g, rano na czczo.
- Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo.
Dodam ze mam jakies problemy z kolaami, dodatkowo przyjmuje 1g czystego MSM dzienie

Witam! Mam prośbę, polecicie jakiś preparat na szybszą regeneracje mięśni po ciężkim treningu oraz na stawy, które mi strzelają z każdym ruchem. Mam 17 lat.

Witam,
całkiem sporo suplementuje i jakoś nie wiem czemu ale nie chce mi się już wydawać kasy na flexit poza tym wolę to co się da wplatać w dietę a tego czego się nie da suplementując. Jak zastąpić flexit naturalnymi składnikami? Może kisiel bez cukru? Byłbym wdzięczny o sprawdzoną radę.
pzdr

zamierzam kupic suplement flexagen na stawy tylko niewiem ktory z tych :

- czy w proszku ( 30 saszetek za 50zł ) http://allegro.pl/ol...5202670647.html

- czy w tabletkach ( 60 tabletek za 25 zł ) http://allegro.pl/ol...5184369497.html



jedno jak i drugie starczy na 30dni bo ten flexagen w tabletkach zaleca sie brac 2tabletki na dzien,

w tabletkach wychodzi tez ekonomiczniej ;P jakies rady ?

czy kolagen pomaga na stawy ?

Witam,

Chciałbym zapytać jakiego suplementu lepiej używać dla lepszej regeneracji, ochrony i zapobiegania kontuzjom? Oprócz treningu siłowego (4-5 razy w tygodniu) trenuję również koszykówkę.

Co będzie najlepsze na bóle stawów? Jaki kompleks regeneracyjny? Glukozamina, kwas hialuronowy, kolagen? Jaki regenerator stawów wybrać?