pytania

Mam buty do piłki z gumowymi krokami tzw. Turfy. Jeśli biegam polnymi drogami to będą do tego dobre? Nie chce kupować narazie butów do biegania, bo noga mi cały czas rośnie.

13 kwietnia 2015 18:18

Czy podczas biegania z pasem neoprenowym przyspiesza on spalanie tłuszczu ?

19 sierpnia 2015 20:28

Siemka chłopaki jak rzucić palenie z dnia na dzień czy powoli coraz mniej palić i powiedzcie mi ile będę odbudowywał kondycję jeżeli paliłem 8 lat i dziennie paliłem 7 fajek

11 kwietnia 2015 11:40

Witam
mam następujący problem
biegam, gram w piłkę, ćwiczę na siłowni to wszystko doprowadziło do przemęczenia ścięgna mięśnia czworogłowego uda i sprawia mi on ból w okolicach prawego kolana.
żeby trochę dać mu odpocząć używam opaski która mi została po urazie kolana
jednak tu jest moje pytanie, czy powinienem ją stosować ?
z nią mogę ćwiczyć itp bez bólu, jednak czy to jest zdrowe ?
Albo możecie polecić jakąs opaskę ?
Co sądzicie o tej ?
http://allegro.pl/stabilizator-kolana-z-szyna-stawu-kolanowego-i4832400451.html

Polećcie jakieś butki do biegania byle tanie i wygodne

18 listopada 2013 18:39

Witam,
Zaczęłam biegać regularnie od niedawna, a zbliża się zima, więc stąd moje pytanie na temat odzieży. Jak się ubierać do treningu na świeżym powietrzu? Jak chronić szyję oraz jakie obuwie używać, jakieś specjalne do biegania w zimę, czy może być to którego używam na teraz? Stosować czapkę czy opaskę na głowę?
Pozdrawiam :)

8 kwietnia 2015 20:38

Co sadzicie o masce treningowej , czy dobra bedzie ona nazwiekszenie wydolosc płuc?
czy mozna ja zastapic czyms innym a zeby działalo tak samo ? i czy dobry to jest gadżet dla poczatkujacych o takiej cenie ? pozdrawiam

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert
12 stycznia 2014 19:57

Jak w tytule, chciałbym sie zapytać jaką wodę najlepiej pić podczas biegania. Biegam po lesie i często zabieram ze sobą wodę gazowaną, jest to dobre rozwiązanie? Czy lepiej pić w czasie biegania wode niegazowaną ?

Z góry dziękuję za odpowiedź :)

11 października 2013 15:06

Od jakiegoś czasu przymierzam się do biegania. Potrzebuję dobrego obuwia, bo po tym jak przebiegłem się po parku w takim co ma twardą podeszwę to myślałem, że mi pięty odpadną. Nie chciał bym wydać zbyt dużo kasy. Możecie coś polecić?

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert
26 października 2015 18:25

Witam chce zacząć biegać lecz najpierw muszę sobie kupić jakieś ładne, wygodne i wytrzymałe buty do biegania. Polecacie coś?

13 sierpnia 2017 13:51

Witam serdecznie biegam co 2 dzień ok 30min. Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy przyjmować przed jak i po treningu pozdrawiam serdecznie


Irek Żak Na pytanie odpowiedział trener Irek Żak
26 sierpnia 2014 12:04

Witam zastanawiam się nad opaskami kompresyjnymi czy pomogą mi bo mam problem z piszczelami łydkami, nosić je po treningu czy w trakcie?pzdr

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie