pytania

Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?

niektóre moje treningi trwają 60min + co myślicie zeby pić izotoniki w trakcie ich i pić oshee ? czy np włąsnej roboty

jaki czas po treningu musze odczekac aby sie napic kawy? podobno kofeina nie jest wskazana zaraz po wysilku

Siema mam pytanie co myslicie o batonach białkowych zamiast jednego posilku mam na mysli od czasu do czasu jak nie uda mi sie zdjec takiego strikte posiłku bo czasami praca itd

Co sądzicie o napoju be power energy drink w tabletkach skład:
1 tabletka o masie 4000mg
wartość energetyczna- 7,5kcal(30kj)
białka

Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?

Witam wszystkich.

Co sądzicie o batonach bialkowych. Czy mozna nimi zastąpić posiłki i jak często je jeść.

Pozdro
Łukasz

Czy mogę spokojnie pić napoje typu Black , Tiger lub inne ? Oczywiscie doliczam kalorie :)

Witam, czy batony proteinowe to dobry zamiennik posiłku ? Jak często je stosować ? I jakie polecacie ? Pytam o batony produkowane przez producentow odzywek o malej zawartosci cukru i tluszczy a nie tanie podróby po parę złotych.

co mysliscie o wypijaniu po 2l dziennie sokow 100%np pomaranczowych a napojow cocal cola zero itd

Witam jestem bardzo aktywna osoba (staz ponad rok) i chce nabrac masy ale niestety ostatnio idzie to ciezko... przez moja prace brak snu i przede wszystki diete ktorej praktycznie nie mam... noo ale wracajac do pytania.W pracy mam ciazko z posilkami nie mam za wiele czasu by dobrze zjesc i pytanie czy moge na zaspokojenie glodu zjesc taki baton bialkowy ? czy bedzie on dobrze wspolgral z dieta na mase? no i przede wszystkim czy takie batony sa w miare zdrowe?
Z GORY DZIEKI I POZDRO ! :)