pytania

Jaką polecacie przedtreningówkę bcca oraz glutaminę ?

Witam pytanie proste, i krotkie ostatnio zamowilem jakies bialeczko do uzupelnienia diety z sfd i dodali mi w gratisie przedtreningowki. Diete mam odpowiednia wiec spokojnie, pytanie proste mam 15 lat czy moge takie przedtreningowki zazywac nigdy nie bralem jesli tak to ile ? sa to jakies przedtreningowki pump cos tam maja 100 mg kofeiny na porcje 14 gram

Witam mam pytanie szukam juz od kilku miesięcy dobrej przedtrenigówki która pobudza nie musi zwiekszać siły ,pompy itd tylko ,żeby pobudzała od razu mówię ,że NAPALM ODPADA podwójne dawki nic nie dały nawet tak samo SAW też potrójne dawki nic nie dały gorzej mi sie spać chciało proszę o jakieś propozycje

Cześć,

Mam 175 cm , ważę 85 kg od tygodnia trenuje jak na razie cardio na rowerze stacjonarnym codziennie po 45 min , wychodzi 22 km, 500 kalorii przy tętnie 130,140

Chciałbym dodać do treningu suplementy. Czy mógłby mi ktos napisać jakie byłby najlepsze na początek aby zwiększyć efektywność treningu

Pozdrawiam i dziękuje za ewentualne podpowiedzi

Witam, jak to jest ze stosowaniem przedtreningówek? Aktualnie stosuję przedtreningówkę Game day od firmy Man i nie wiem za bardzo ile razy w tygodniu mogę ją stosować. Słyszałem, że branie przedtreningówek codziennie przed treningiem nie ma sensu, ponieważ przyzwyczaję organizm do jej działania i po prostu z dnia na dzień będę czuł coraz mniejsze pobudzenie.

Witam
Mam przedtreningowke MP Assault i kreatyne BSN DNA (mono). Zastanawiam sie czy kretke brac razem z przedtreningowka czy osobno.

Czy połączenie takie jak w temacie, rano przed treningiem będzie ok? Narazie biorę sam t-bruner, ale chce dorzucić GH.

Witam serdecznie mam małe pytanie czy są jakie przeciwwskazania co do brania Gainera, Białka serwatkowego, Kreatyny (monohydrat) i przedtreningówki na raz w jednym miesięcznym cyklu ?? co sądzicie ? czekam na odpowiedź

Witam.Mam 15 lat.Trenuje boks około 2 lata.Czasami nie mam chęci do treningu bo szkoła i dojazdy czasami robia swoje.Czy mogę zacząć już brać kreatyne (jabłczan) albo w takie slabsze dni brac np SAW?Dieta jest.

Witam jaką przedtreningówke poleciliscie by do 60 zł?

Często po paru ćwiczeniach jestem już zmęczony brak mi że tak powiem POWERA. Chciałbym zaopatrzyć się w jakąś dobrą przedtreningówkę. Jakiś czas temu brałem SHOCK THERAPY ale kompletnie na mnie to nie działało. Co polecacie ? Lepiej w proszku czy też w płynie ?

Dzień Dobry !

Chcialbym sie zapytać czy spożywanie kreatyny podczas treningów silowych moze zaburzyć dzialanie hormonu wzrostu .. Lub jakoś skutkuje na hormon wzrostu ??