pytania

Wotam ponownie, kolejne pytanie o ktorym przypomnialem sobie. Zna ktos moze jakis przepis na batony proteinowe bez suplementow? Jestem w okresie dojzewania i nie moge brac suplementow. Szukalem na nternecie ale nigdzie nie znalazlem wszdzie bylo z suplementami, a ja potrzebuje bez suplementow. Jak ktos zna jakis ciekaw przepis na takie batoniki to prosilbm podzielic sie :) pozdrawiam

Czy mogę spokojnie pić napoje typu Black , Tiger lub inne ? Oczywiscie doliczam kalorie :)

Co sądzicie o batonach proteinowych takich jak Booster? Czy są to dobre zamienniki posiłku? Można jeść je codziennie czy lepiej ograniczyć ich spożywanie?

Jaka jest prawda ,czy te napoje rzeczywiście nie zawierają cukry/kcal i można sobie walnąć czasem takiego energetyka gazowane light na redukcji ?

Emson. Mam pytanie dotyczące własnej roboty napoju potreningowego coś w stylu izotonika którego widziałem ostatnio gdzieś na necie. W jego skład wchodzi woda sok pomarańczowy miód i sól. Czy warto coś takiego stosować? Czy to w ogóle coś da? Dodam że ćwiczę full body workout a potem 20 min cardio...

jaki czas po treningu musze odczekac aby sie napic kawy? podobno kofeina nie jest wskazana zaraz po wysilku

Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?

Czy jeśeli spożywam podczas treningu napój węglowodanowy to moge po treningu zażyć odżywakę białkową?

Witam, niedawno ukazała się pytanie dotyczące napojów energetyzujących. Jednym z minusów ich pica, jakie podał Dyżurny Ekspert, była duża liczba cukrów, a więc kalorii. Mam pytanie bardzo lubię smak tych napojów i staram się wybierać tylko te napoje typu light. Jak takie napoje wpływają na dyspozycję podczas treningów ?

Witam
Czy któryś producent ma takie batony w swojej ofercie?

Witam jestem bardzo aktywna osoba (staz ponad rok) i chce nabrac masy ale niestety ostatnio idzie to ciezko... przez moja prace brak snu i przede wszystki diete ktorej praktycznie nie mam... noo ale wracajac do pytania.W pracy mam ciazko z posilkami nie mam za wiele czasu by dobrze zjesc i pytanie czy moge na zaspokojenie glodu zjesc taki baton bialkowy ? czy bedzie on dobrze wspolgral z dieta na mase? no i przede wszystkim czy takie batony sa w miare zdrowe?
Z GORY DZIEKI I POZDRO ! :)

Witam.Jak wygląda sprawa z batonami musi,orkisz lub owies w np zastępstwie za grahamke czy lekką kolację ?

Chodzi mi np czy zamiast drugiego śniadania w pracy o 10-11 można zjeść taki baton+odżywka białkowa ? Głownie myśle o tych batonach bo do tych mam dostęp

http://swojskapiwniczka.pl/pl/p/Baton-Grunchy-for-life-Orkisz-zyto-pszenica-jeczmien.-65g-/1095